ゴーストの女優デミー・ムーアは、元夫のアシュトン・カッチャーに子供ができたと報道されても気にしない|ドクターマニーのタバコのやめ方

ハリウッドニュース

ゴーストの女優デミー・ムーアは、元夫のアシュトン・カッチャーに子供ができたと報道されても気にしない

>デミー・ムーア(現在51歳)はブルース・ウィリスと離婚後に、アシュトン・カッチャー(現在36歳)と結婚し、その後離婚しました。

Demi Moore Is “Beaming With Joy” at Event After Ashton Kutcher, Mila Kunis’ Pregnancy Reveal

ここには離婚した女性は悩んでいません。デミー・ムーアが元夫(アシュトン・カッチャー)の新しい婚約者ミラ・クニスが妊娠したことで悩んでいるなら、3月27日木曜日にここに来ていません。
彼女は、ハリウッド西部のホットスポットDBA(たぶん)に娘ルーマー・ウィリスのパフォーマンスを見に来ました。

黒のジーンズに黒のブラウスを着た51歳のハリウッド女優は、4人の友だちと一緒にプライベートテーブルに座り、ショーを見ました。
見学者の話では、彼女はとても元気でショーを楽しんでいるみたいだと話しました。

健康

ドクターマニーのタバコのやめ方

>私もタバコをやめるまでに何度も禁煙をしました。半年とかは続くのですが、ストレスが溜まるとついたばこを吸っていました。あるとき、タバコを吸う理由を考えた時に、たばこではその理由が解消されないことがわかりました。私のタバコを吸う理由とは、時間があるから、暇だから、なんとなく吸っている、でした。
そこで、タバコ以外の暇の解消を始めるとともに、たばこをやめようと思いました。

私の場合のタバコのやめ方は、次のように自己暗示をしました。
たばこは、法律で禁止されていて、タバコを吸うと逮捕される
たばこは、劇薬であり、タバコを吸うと死ぬ
現在自動販売機で販売されているタバコは、タバコの形をしたチョコレートである
タバコを吸うと、1万円の罰金が課せられる

そして、この自己暗示とともにニコレットを使用して、舌に刺激を与えました。この刺激がたばこを吸わない方向に私の気持ちを収めました。

そして、2週間後には、禁煙がスタートしました。現在数年が経過して言いますが、タバコの臭いすら嗅ぎたくありません。
タバコを吸う人の後ろを歩きたくないので、タバコを吸う人を追い越すか、道を迂回するほどです。

Enlarge player Successful ways to stop smoking
タバコを吸う事で、
高血圧症、心臓病、肺病、がん等のリスクが高くなります。

タバコのやめ方

習慣をやめる
計画を立てる
サポートしてもらう
禁煙プログラムに参加する
毎日運動する

だそうです。


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